三勤一休を初めて8日目 今日は待ちに待った2回目のチートデイ。 1回目のチートデイからの三勤はあれ？もう3日たった？ってくらいあっという間 今回いけるんじゃない♡とちょっと期待大‼️ 白湯も飲みながら腹八分目で過ごしてきました。 2回目のチートデイは友…

やばすぎる やばいを越してる このジーパンがブカブカになったらいいな

3日間ほどほどに食べて気がついたら動いて 散歩して 4日目何を食べてもいいということで 手巻き寿司を選択。 手巻き寿司自体はNG食材じゃないんだけど好きなだけ食べたかったからこれをチョイス。 ついでにパインとキウイのチューハイが新発売があったのでそ…

なんか今回痩せる気がする。 昨日から食べる内容と量を意識し始めたんだけど、 朝、鏡を見たら、あれ？二重顎がマシになってる？ そんな気がして体重計にのる 52・1kg お？？ なんかいい感じ。 5時半起床 お白湯500mlくらいをゆっくり時間をかけて飲む。 6時…

半年なんてあっという間、気がつけば もう6月。 三勤一休ダイエット始めたのにいつのまにか終わってた。 もう一回挑戦‼️ 6月19日 52・5kgからの挑戦の記録 朝 モンスター半分 ゆで卵一個 ヨーグルト 娘レベルアップ一杯 ブリ一切れ 昼 オートミール天かすお…