ついにきたーー！！！ 結局ダイエットに何度も挫折してきているけど、痩せるタイミングって体調不良笑笑 今回久しぶりに体調不良になりほぼ寝たきり&モンスターとオロナミンくらいしか摂取できてない日もあったターン。 体重だけはめっちゃ減った。 でもこれ…

9回目のチートデイ 今回は家族の休みに合わせて、1日早いチートデイです 今回のチートデイは 箕面にある箕面温泉スパーガーデンに行ってきました。 ランチバイキングではステーキや マグロのたたき サーモンなどののっけ丼の具 牛鍋 天ぷら ハーゲンダッツア…

ついに8ターン目になりました。 正直順調すぎて怖いくらい 今までなら1ヶ月続いてなかったような 今回ついに1ヶ月経ちました。 正直全然しんどくない。 チートデイもほどほどにチートしてるししんどくない 今回のチートデイは夜ご飯をラーメンにしてみたよ。…

今回も辛くない状態でチートデイに突入。 何食べよう♡って考えた結果、 時間制限ない日だし朝ドーナツ&パンケーキを食べることに。 ドーナツもパンケーキも一休じゃない日は食べないように冷凍しておきました。 朝起きて冷凍庫から出して30分ほど自然解凍し…

今回のチートデイはクリスピークリームドーナツのグレーズド 4つも食べちゃった。 定員さんにカロリーをしっかり確認して 一個213kcalと確認して計算してちょっと食べすぎだなあと反省しながら、楽しくチートデイを迎えております。 それを食べる前に測った…

今日は待ちに待ったドーナツ食べる日 85th birthday オリジナルグレーズドダズン 1ダズン買うと、もう1ダズンプレゼント 知る人が知る幸せキャンペーン。 前回は予約日を過ぎた頃に存在を知り、次こそはとちょくちょくチェックをしておりました。 予約日は20…

今日は5ターン目のチートデイ♡ 今日があるから楽しめる。 頑張るというより、次何食べようって考えながらの毎日だから楽しい‼️ 朝、服着て50.5kg！！！！！！！！！！！！ 早速の朝ごはん バームクーヘン251kcal コモの低糖質クロワッサン188kcal ミルクコー…

前回家族の都合で急遽I日早いチートデイを迎えたので今回はオンの日が4日続きました。 でも、チートデイ何食べよう‼️とか考えてるうちにあっという間に4日たち、今日は待ちに待ったチートデイ。 娘が朝練ってことで、母ちゃんはりきって5時半に起きて、朝ご…

結果だけ見ると 51.6kg のまま変化なし でも今回のチートデイはまさか焼肉食べ放題 食べ放題でも控え目になんていわずに本気で好きなものを好きなだけ食べました。 ただ、いつもびっくりするくらい食べてたけど、今回はいつもより胃が小さくなってたのか、 …