13ターン目から19ターン目

私は意志が弱いにんげんです。

ダイエットを始めていて今回のダイエットはいい感じなんだけど、結局誘惑に負けてしまったりせっかくの夏休みだからと、意志に弱い部分がたくさん出てきてどんどん体重が増えていきました。

基本の三勤一休は守りつつもNG食品を食べてはいけない日に食べたり、

暴飲暴食しちゃったりイマイチな日々を

結果8/31の体重が51.3kg

今年の初め心に決めたのに結局ダラダラ8月も終わり。

9月。

今年も残すところ4ヶ月。

心機一転心を入れ替えて、まずは、胃が小さくなるように日々に食事量をへらしてみよう

9/1. 51.3kg

改めてスタート