腹筋ローラー結構我が家で好評で、 基本何にも参加しない息子もなんとなーく使ってる（笑笑） 私は相変わらず3回くらいで嫌になりしょうがないから無理やり10回やってる感じ。 そんな毎日だけどなんだか最近体重が落ち始めてて… 何をしても52キロくらいで50…

今日は昼ごはん何にしよーっと。 息子に聞いた私が悪いんだけど、リクエストある⁇と聞いたら ○○‼️って。 外食やん。聞いた私が悪かった笑笑 速攻却下で、ミートソースのスパゲティにすることにしました。 〈材料〉 玉ねぎ 1/2個 約50g にんじん1/3個 約50g …