ダイエットの一環で朝、少しだけジョギングしてます。 ジョギングって言っても、早歩きの人が追いつけるくらいのゆーっくりペースで10分弱くらい。5月に初めて早4ヶ月ちょい、調子の良い時は毎日。 雨の日はパス。 どうしても朝起きられない時もパス。 少な…

今日の体重49、9kg 腹まわり83センチ 娘 78センチ 今日はなんか食欲あり。夕方はかったら50、1kgだった やっぱ油断したらダメだね👎