毎日欠かさずチェックしてる体重ですが、なんか最近調子がいい。 甘酒のんでるからかなあ？ 何年も何年も50kg切らなかったのに今日はまさかの48、8kgなり。 まっすぐ完全な裸体＋トイレにも行った後だから究極の少ない状態だけどね笑 嬉しい😃 ついに！ でも肉…

今日ダウンロード50件を達成しました。 なのに今更あることに気づく。 No.001の肉じゃがをつくってないことに。 さっそくつくってみたよ 〈材料〉 ジャガイモ 450g 玉ねぎ 400g にんじん 100g 肉 200g しょうゆ大さじ4 酒 大さじ3 砂糖 大さじ3 みりん 大さ…

ホットクックの新しいメニューを考えていたら鮭とキャベツってのが。 お試しでやってみました。 〈材料〉 鮭 4切れ キャベツ 400g 酒 適量 バター 30g 塩コショウ 少々 —作り方— ①千切りにしたキャベツ→鮭の順に内鍋に入れ、塩コショウ、酒、バターを入れる …