ダイエットダイエットと言い続けて何年も経過。
食べることが好きで、全然痩せない。
8時間ダイエットも、1年以上続けてるのに痩せない。
MCTオイルもおからパウダーもオートミールも、全部長続きしない。
でも今度こそは、夏休みって事で、絶賛ダイエット中。
1ヶ月で痩せて見せる‼️
おいしいオートミールレシピ発見したから覚え書き♡
オートミール 30g
牛乳 120ml
コーンスープの粉 1袋
混ぜ混ぜして600w 2分 レンジでチン。
混ぜ混ぜして終了。
おいしかったよ。
意外と腹持ちしてました。
今日はついに49キロ台に。50kgの壁。なかなか破れず早3〜4年。
ついに、効果が出てきた？？
