2022-08-06 オートミール 卵オートミール ♯14 ダイエット レシピ 今日はオートミール朝ごはんの2日目！ 昨日はお昼までお腹が空くことがなくまんぞく 今日はオートミールに卵をかけて食べます♪ 材料 オートミール 30g 大さじ5 卵１個 鶏がらスープの素 小さじ2 ネギ ごま油 お好みで ①オートミールが浸かるぐらいまで水を入れる ②①に卵 鶏がらスープの素を入れて600wで2分 完成！ 【感想】 鶏がらスープが小さじ2だと濃かったので小さじ1でいいかも 卵がふわふわになっていて美味しかったよ 皆さんも作ってみては😁 過去記事はこちらから💁♀️ himesukeblog.hatenablog.jp himesukeblog.hatenablog.jp himesukeblog.hatenablog.jp himesukeblog.hatenablog.jp himesukeblog.hatenablog.jp
