2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧
今日も10回 たった10回5回ずつに分けてがんばりました。 私 49、9kg 腹まわり80センチ 娘 77センチ お腹まわりやせるにはたいへんなんだなあとつくづく思う今日この頃。 痩せたいなあ
これ作るの何回目だろう…ってくらい作ってるポテトサラダ。 ホットクックにおまかせしとけばいい感じにやわらかいじゃがいもが出来上がり後は潰して混ぜ混ぜするだけ。 今日は茹で卵荒つぶしハム入りです。 我が家はポテトサラダにソースをかけます。 とある…
今日のメニューはゴーヤチャンプル♫ 木綿豆腐がなかったから絹豆腐で作ったけど、おいしくできたよ。 〈材料〉 ゴーヤ 半分 豚肉 250g 絹豆腐 一丁 卵 ２個 鰹節 1袋 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1と1/2 オイスターソース 大さじ1 だし 小さじ1/2弱 小麦粉 大…
腹筋ローラーを使い始めて4日目。いい感じに筋肉痛です。 娘と私筋肉痛の場所が微妙に違うのは力の入れ方の関係かな⁇ 今日の私 49、7kg 83センチ 娘82センチ 早く結果がでてほしい
〈一日一善をしよう‼️〉 よく娘と話す内容です。 今日の天気は午前中晴れ。 昼ごろは曇りで昼過ぎから雨☂️☔️ 最近アレクサに天気を聞いても、晴れ☀️時々曇り☁️ところにより雷雨⚡️です いや〜全部やん！絶対当たるやんこの天気予報！的な天気ばっかで。 我が…
今日は手羽先をホットクックでどうにかしたいというところからスタート。 甘辛煮とか唐揚げ的なことじゃないメニューにしたいなあと思いながらも手羽先って意外と使い道がないようで、手羽元の方が検索によくでてくる。 オイスターソースでって案もあったけ…
ダイエット3日目 いつも私はモンスターを半分くらい飲んだ後 娘はご飯後にはかっています 今日の腹まわり私81センチ 体重49、9kg 体重、48kg台いってたのに増えてる。 やっとのことで40kg台に突入した体重。40kg台を死守しなければ。 娘腹まわり79センチ 今…
冷蔵庫に半分忘れられてるキムチの素発見‼️ 期限を見ると、もうすぐ切れる！ 期限切れで即捨てるという考えのない私は早速検索。 キムチの素で検索してみると作れそうなのを２つ発見。 1つ目はきゅうりを乱切りにして塩揉みした後、キムチの素で漬けこむきゅ…
ついに50記事行きました‼️ 我が家人気の明太子スパ。 パスタ嫌いの息子もこの明太子スパだけは食べてくれる 〈材料〉 パスタ 適量 明太子 60gほど 牛乳 大さじ4 しょうゆ 大さじ1 バター 30g にんにく お好みで パスタ以外をボールで混ぜ混ぜ。茹でたパスタ…
腹筋ローラーダイエット2日目 私は腕がちょっと痛くて娘はお腹が筋肉痛です 本日のお腹周り 娘はご飯後 私はモンスターを半分飲んでから 私83cm 娘78cm けっかはどうなるかなー？
ブログがタイトルがhimesukeなのに、ホットクックやらダイエットやらばかりかいていたので、ちょっと我が家のペットさんの紹介を。 我が家には犬とハムスターがおります。 ハムスターは2020年4月17日生まれのオス。名前はハムスケです。 もう2年4ヶ月で最近…
ゴーヤ。若い頃やせようと頑張って、ゴーヤジュースを作ってた。 ある日、ゴーヤをミキサーにかけて出来立てを飲もうとテーブルの上に置いて。 横を通り過ぎたその時、ガッシャーン 綺麗な緑の液体が買ったばかりのフランフランの真っ白ラグの上にー‼️ 慌て…
腹筋ローラーダイエット ダイエットって言い続けて何年たっても痩せない なので今日から腹筋ローラーで娘とダイエット！ 毎日10回して経過を報告していこうと思います！ 1週間でどれだけ痩せられるかな？ 恥ずかしながら痩せたいので2人とも公開します お腹…
今日はマラサダを作りました。 昔、ハワイのレナーズで食べたマラサダが美味しくって、家でも作れないかなって作った前回。すごくおいしかったようで、夏休み中に作って〜♪とリクエストされていました。 なのになのに。 言われていたのにズルズル今日までか…
レインコート若い時に買った水玉模様のレインウェア。 なんだかんだで結構長いこと来てるんだけど、パンツがないのが難で。 大雨の時や自転車の時のために上下のレインウェアが欲しいなあと思ってたんだけど、急ぐものじゃないからついつい後回しに。 でも今…
果物大好きな私。 高くてあんまり食べさせてなかったからか、そんなに果物好きじゃない子供達。 随分生きてきたけれど、生まれて初めて自分でシャインマスカットを買いました！ といっても特売で一房¥780なり。 高い¥2000くらいのやつにくらべると、雲泥の差…
手羽元がお安くて、今日のメニューは手羽元。 ホットクックは鶏肉が柔らかく仕上がるという噂を聞いたのでlet's try‼️ 〈材料〉 ジャガイモ300g 手羽元16本 しょうがひとかけ ポン酢150ml みりん150ml 水150ml —作り方— ①混ぜ技ユニットを本体にセットする ②…
