ダイエット3日目 #116

今日もたくさん食べました。

朝　　水

昼　　ゆで卵2個　トマト一個🍅　作ったけど誰も食べてくれない黒豆プリン

夜　　ステーキ　唐揚げ　サラダ　タイ　

（ひな祭りの日だったのでついつい唐揚げとか食べちゃった）

3日目昼

3日目夜

運動はスクワット　プランクちょっと　かかとあげ　などゆるーいの少しだけ

相変わらず頭いたい💦

さてさて体重は

3日目夜

なんとなんと減っていた。

たいして運動してないのに。

そういえば昼間急に便意をもよおした。

宿便が出たからかな？

でも嬉しい😃